La Salute, il bene più prezioso!

La Salute è il bene più prezioso che abbiamo, senza di essa tutto perde di importanza! Ho vissuto sulla mia pelle, cosa vuol dire non star bene ed ho cercato di capire cosa mi aveva portato a quello stato e cosa potevo fare per invertire la rotta! Spesso le persone che si rivolgono a me, quando hanno già perso questo bene prezioso, che chiamiamo Salute e mi chiedono cosa possono fare per riacquistarla!

Io spiego sempre che, per arrivare alla malattia hanno messo in atto una serie di atteggiamenti alimentari e comportamentali quotidiani, non consoni al loro organismo, che li ha portati giorno dopo giorno ad ammalarsi.

La responsabilità della propria Salute

Non tutti sono disposti ad accettare questo concetto! Non tutti sono pronti ad impegnarsi e a mettersi in gioco per cambiare le vecchie e malsane abitudini! Ma la Salute è una nostra responsabilità, e tocca a noi occuparcene, senza delegare nessuno!

21 giorni per cambiare le tue Abitudini

All’inizio sembra tutto complicato! Cambiare e lasciare la propria zona di confort, non sempre è semplice, richiede impegno, coraggio, energia e costanza. E’ necessario modificare il nostro atteggiamento mentale. Le Neuroscienze sostengono che siano necessari almento 21 giorni affinchè si instillino nella nostra mente nuove Abitudini di vita. Per questo tra i servizi che offro ai miei clienti esiste un pacchetto che è nato durante il lockdown che abbiamo vissuto a causa del COVID.

Percorso dei 21 giorni delle Buone e Sane Abitudini

Questo percorso è nato dall’esigenza dei miei clienti di essere seguiti, dal punto di vista alimentare e comportamentale durante un difficile periodo di confinamento. Ho creato un gruppo a cui inviavo settimanalmente, attraverso del materiale cartaceo, vocale e in parte in video, i consigli alimentari e di Buone e Sane abitudini da mettere in pratica quotidianamente. E’ stato un successo! Mi è stato richiesto di riprodurlo, ed ho deciso di proseguire facendolo ogni cambio stagionale. Si riparte a Settembre con il passaggio dall’estate all’autunno. Siete pronti a cambiare le vostre Abitudini trasformando la vostra vita?!